resultaten

16 kilo afgevallen in 4 maanden tijd en ik voel mij fitter dan ooit!

Ik ben nu 50, en fitter dan ik ooit geweest ben – en de overgang? Die bestaat voor mij nog steeds niet hoor!

Vandaag de dag zijn we 5 maanden verder en ben ik inmiddels 26,1 kilo kwijt!

November 2023 ben ik begonnen bij Way to Train met het doel om af te vallen samen met Floris. Lees het afvaltraject van Laila..

Het doel dat ik voor ogen had was mijn huwelijksaanzoek, en daarvoor in mijn beste shape te zijn. Dankzij de trainingen en begeleiding heb ik dat doel meer dan bereikt. Lees het succesverhaal van Jeffrey..

Diana (47), moeder van drie kinderen — waarvan de jongste pasgeboren is. Haar doel? Na de bevalling weer sterk en fit worden. Lees meer over het afvaltraject van Diana..

Langzaamaan begon mijn kracht omhoog te gaan, de kilo's eraf.. en als kers op de taart: nam mijn energie en motivatie juist toe. Lees het afvaltraject van Jordy..

Van weinig verschil in kilo's naar mega goede resultaten. Lees het succesverhaal van Rachel..

Yes, I did it! Doel gehaald en in geen jaren ben ik zo fit en sterk geweest, niet alleen fysiek maar ook mentaal!

Nu met volle moed het nieuwe traject in om me volgende doelen te behalen en zal dit iedereen aanraden of je nou wél of geen ervaring hebt met het trainen van je lichaam.

Van rolstoel naar een fit lichaam! Het was een intensief traject, maar ik ben ontzettend blij met de resultaten.

Waar het vanuit mijn voorgaande coach vooral ging om afvallen en vet verliezen, laat Floris mij zien dat ondanks dat je in een energietekort zit je toch spiermassa kan aanzetten!

Ik voelde mij altijd erg thuis bij Way to Train. Buiten het harde trainen om, was er ook ruimte voor gezellige gesprekken. Zo bouw je een band op, waardoor het sporten vanzelf ook weer leuker wordt.

Er zaten goeie weken en slechte weken tussen, maar desondanks hebben we een top resultaat neergezet. Nu ga ik goed genieten van mijn vakantie en daarna staat alweer een nieuw plan opgesteld!

𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟! Zo moet je dat zien deze personal training. Tijd voor jezelf vrijmaken en even helemaal “weg” zijn. Iets wat wij moeders niet snel kunnen.

na een eerste kennismakings gesprek met Floris die mij een duidelijk beeld gaf wat wij konden bereiken in zo’n 2/3 maanden ging bij mij al vrij snel een knop om.

Daarnaast was ze herstellende van een hernia, waardoor haar belastbaarheid een belangrijk aspect was waar we rekening mee moesten houden.

Ik ben hier Floris heel erg dankbaar voor en zal het iedereen aanraden die hierover twijfelt!

Maar dankzij deze trainingen ben ik nu sterker dan ik ooit geweest ben.Ik kan nu wel zeggen dat ik absoluut mijn Way to Train gevonden heb! Heel erg blij met dit resultaat, nu verder om mijn volgende doel te behalen! Aan stoppen denk ik zeker niet!

𝙒𝘼𝙔 𝙏𝙊 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉 𝙄𝙎 𝙈𝙄𝙅𝙉 𝙎𝙏𝙊𝙆 𝘼𝘾𝙃𝙏𝙀𝙍 𝘿𝙀 𝘿𝙀𝙐𝙍 𝙍𝙄𝘾𝙃𝙏𝙄𝙉𝙂 𝙃𝙀𝙏 𝙒𝙆 𝙍𝙐𝙂𝘽𝙔 𝟮𝟬𝟮𝟳.

Naast zijn drukke baan maakten we een duidelijke weekplanning over welke dagen er getraind zouden worden en wanneer de maaltijden klaargemaakt moesten worden.

Samen hebben we een plan opgesteld en is de focus nu gericht op het herstel en het volbrengen van de marathon. Met de steun en begeleiding van Jelmer en Floris ben ik ervan overtuigd dat ik mijn doel zal bereiken.

Met alle tijd die we de afgelopen jaren samen hebben doorgebracht, kan ik inmiddels wel zeggen dat Jelmer meer is dan een trainer. Hij heeft op mijn leven een positieve impact gehad.

En door mijn vastberadenheid en toewijding, hoop ik anderen te inspireren om hetzelfde te doen, om hun eigen weg te vinden en hun dromen na te jagen, zowel binnen als buiten het sportveld.

Door mijn achtergrond als fysiotherapeut en mijn passie voor fitness te combineren, hoop ik een positieve impact te hebben op het leven van mijn cliënten.

Sinds eind 2022 ben ik al actief bezig met het team van Way to Train en dit bevalt tot de dag van vandaag nog steeds er goed.

Ik heb way to train ingeschakeld omdat ik niet blij was met mijn leefstijl, gewicht en voeding. Ik kwam al snel in contact met Jelmer die nu al meer dan een jaar mijn coach is.

Blijven sporten is voor mij, tot op heden (op 67-jarige leeftijd), altijd de rode draad geweest om fit te blijven.

In een periode van slechts 14 weken heeft Erik met behulp van personal coaching een mooie prestatie geleverd door zijn gewicht te verminderen van 92 kg naar 86 kg.

Chris heeft een top prestatie geleverd door maar liefst 12 kilogram af te vallen.

Wat een reis is het geweest.. En het is zeker geen eindbestemming!

Zonder Jelmer was ik nu niet op dit niveau geweest!

Na mijn zomervakantie woog ik 94kg. Beseft dat ik dit veel te zwaar vond en wilde afvallen, ook om in het 1e te komen op de voetbal.

Gedreven en vol energie bekogelde je mij met een gezonde levensstijl.

Van ''wat doe ik hier'' tot eigen home gym.

Omdat ik in de horeca full-time werk had ik niet altijd een ideaal slaapritme en eetpatroon. Ik wilde daar verandering in brengen..

Als jij spiermassa wilt opbouwen en oefeningen met de juiste techniek wilt doen dan ben je hier zeker op het juiste adres!

Dankzij Jelmer kon ik na twee maanden weer gaan voetballen. Iets wat begin april onwaarschijnlijk leek!

You don't have to be extreme, just be consistent.

In 3 maanden tijd flink wat spiermassa aangekomen en toch droog gebleven, precies wat ik wilde.

Jelmer heeft me op dat gebied echt geholpen, door vertrouwen uit te spreken, te helpen en uiteindelijk ook pijnvrij te worden.

Door de hulp van way to train, samen met geduld en doorzettingsvermogen ben ik tot dit resultaat gekomen.

De ervaringen en kennis die de jongens hebben is niet normaal.

Ik had nooit verwacht dat het mij zou lukken zeker met het intensieve werk dat ik ernaast doe.

Van horeca naar kantoorbaan en dan in twee maanden 6 kilo afvallen.. wie had dat gedacht!

De investering die u doet als u beroep doet op de kwaliteiten van Jelmer, is er eentje waar u de rest van uw leven profijt van zult hebben.

Wat een mooie reis heb ik de afgelopen 12 weken doorgemaakt met Way to Train!

Ons doel: kilo’s kwijt, een strakker lichaam, een ronde kont en een strakke buik. Een hele andere levensstijl en dit voor de rest van ons leven.

Ons doel: kilo’s kwijt, een strakker lichaam, een ronde kont en een strakke buik. Een hele andere levensstijl en dit voor de rest van ons leven.

Na 4 maanden was ik echt verbaasd over het nu al grandioze bereikte resultaat. Ik heb nog nooit met zoveel vertrouwen rondgelopen als toen.

Door de ondersteuning van de coaches heb ik nu een balans kunnen vinden tussen genieten van het leven, in beweging blijven en er gezond uit zien.

Los van alle fysieke voordelen heeft dit traject ook een gigantische boost gegeven op mijn mindset.

Jullie begeleiden mij op een manier die ik niet eerder ervaren heb (10 jaar fitness).