Resultaat: Afvaltraject Diana -11kg en -19cm buikomvang

Geschreven door:

Way to Train

Dit bericht delen via:

Gepubliceerd op:

8 april 2025

Afvaltraject Diana -11kg en -19cm buikomvang

Resultaat

Precies een jaar geleden werkte mijn lijf aan één van mijn drie grootste en meest dierbare projecten ooit. Na drie maanden lichamelijk herstel startte ik begin januari met Transformatieprogramma 3.0 bij @waytotrain.

Omdat ik zoveel progressie had geboekt, heb ik er direct nog twaalf weken achteraan geplakt. Toegegeven: die tweede ronde kostte me aanzienlijk meer moeite. Hoe kleiner de stapjes vooruitgang worden, hoe meer doorzettingsvermogen en consistentie er nodig zijn om dagelijks gefocust te blijven op eiwitrijke voeding en krachttraining.

We sloten af met een pittige peakweek die ik niet snel zal vergeten. Maar dankzij de motivatie van mijn lotgenoten én het resultaat kijk ik er met trots op terug: in zes maanden tijd -19 cm in mijn taille, -11 kilo gewicht en een paar nieuwe bikini’s rijker.

‍

Deel dit bericht via:

Bekijk meer resultaten

Angele: sterker worden binnen je eigen mogelijkheden

Angele laat zien dat fysieke beperkingen niet hoeven te bepalen wat je kunt bereiken. Ondanks haar aandoening koos ze ervoor om te blijven investeren in haar gezondheid. Stap voor stap en binnen haar eigen mogelijkheden werkte ze aan een fitter en sterker lichaam, met een prachtige transformatie als resultaat.

Lees meer

40 JAAR EN 10 KILO LICHTER

Romy laat zien dat nóg harder je best doen niet altijd de oplossing is. Met de juiste aanpak, consistentie en begeleiding vielen de puzzelstukjes op hun plek. Het resultaat: 10 kilo kwijt, 12 cm van haar taille af en een fysieke verandering die voor zich spreekt.

Lees meer

SOMS BEGINT VERANDERING MET ÉÉN BESLUIT

Laura besloot dat het tijd was voor verandering en laat zien wat moed, doorzettingsvermogen en consistentie kunnen opleveren. Met -9,4 kg en -12 cm in haar taille heeft ze een prachtige transformatie neergezet. Maar misschien nog belangrijker: ze koos ervoor om in zichzelf te investeren en door te zetten.

Lees meer