resultaten

Van horeca naar kantoorbaan en dan in twee maanden 6 kilo afvallen.. wie had dat gedacht..

Ik niet in ieder geval. Voor iemand die veel houdt van een hapje en drankje is het toch snel gegaan.

Alleen had ik dit zeker niet gekund. Gelukkig heb ik Floris net op tijd over kunnen contacteren. Het was een pittige uitdaging.

Zelf had ik nog geen ervaring met coaches maar Way To Train heeft wel meteen de toon gezet; Super goede begeleiding en ik kan super snel schakelen omdat het simpel weg een belletje of een appje te zijn en ik heb mijn antwoord.

In de eerste periode heb ik alles strikt bijgehouden. Dan kom je pas echt tot het besef wat je nou allemaal naar binnen werkt. Elk pondje gaat door het mondje. Eenmaal dit gerealiseerd te hebben zijn we onder de kcal behoefte gaan eten en dat voelde best weinig omdat ik nooit in een tekort had gezeten. Maar met verstandige keuzes, de juiste trucjes leren en jezelf bezig blijven houden is dit prima te doen.

Zelf doe ik al een tijdje krachttraining, 4x in de week om me fit te voelen en al het gezeik van me af te zweten. Dit helpt super erg mee! En lopen lopen lopen..

Ik mag nu met trots vertellen dat ik mijn doel heb gehaald voor mijn vakantie met behulp van Floris. Nu nog perfectioneren maar dat is bijzaak dit gaat al super goed!

Maar we zijn nog niet klaar, op naar de volgende targets en transformatie!

‍