“Ik ben nu 50, en fitter dan ik ooit geweest ben – en de overgang? Die bestaat voor mij nog steeds niet hoor!”
3 jaar geleden ben ik begonnen bij Way to Train..Ik werkte toen in de slagerij, was altijd best druk, maar vond wat ik deed ook best oké.Ik was niet dun, maar bewoog de hele dag en vond eten gewoon het “gezelligste” wat er was.Toch hoorde ik steeds vaker hoe belangrijk het is om een beetje fit te blijven als je ouder wordt en hoeveel voordelen krachttraining kan hebben.Tegelijk hoorde ik ook vrouwen van mijn leeftijd praten over de overgang en de problemen die dat met zich meebracht: zomaar zwaarder worden, geen energie meer hebben...
Ik dacht: “Ok Jet, dat gaan wij dus allemaal niet laten gebeuren.”Ik wil dat allemaal niet. Dus fitter worden werd mijn doel én wel voor mijn 50e in mijn beste shape komen.
Ik begon met wat me leuk leek: bootcamp, lekker buiten en lesjes. Maar al snel kreeg ik last van mijn rug.Toen zag ik Jelmer & Floris voorbij komen, en ben ik begonnen met personal training.Het leek me handig om als ik mijn leven écht wilde aanpakken, daar goede hulp bij te gebruiken.Ik had totaal geen ervaring met fitness of krachttraining, en dacht dat ik met leuke lesjes ook wel mijn doel zou halen. Maar daar is meer voor nodig...
Langzaam begon ik in te zien dat hij toch wel gelijk had.En ik begon het zelf ook leuker te vinden, naarmate ik er iets beter in werd én resultaat ging zien én merken.Ik voel me nu sterker en fitter dan ooit, en heb meer discipline dan ik ooit ergens voor heb gehad.Als je eenmaal weet hoe je je voelt ná het trainen, zelfs als je geen zin hebt of je niet lekker voelt dan weet je: je voelt je áltijd beter als je geweest bent.
Als er iemand is die z’n “Way to Train” gevonden heeft, dan ben ik het wel 😄.
Mijn leven is echt zó veranderd.. ik ga nooit meer terug naar hoe het was.Ik probeer daarom ook meer vrouwen en vriendinnen te motiveren om het gewoon te gaan doen.Ik geloof namelijk echt: ook maar íéts doen is beter dan niets doen.Er is altijd een passend schema, of dat nou 1x per week trainen is of gewoon lekker wandelen.Alles is beter dan op de bank zitten, als de overgang je leven overneemt 🤣
Juíst als die dat doet!Ik ben zó trots op het resultaat van mijn transformatie – en het was ook superleuk om het programma samen met een groep te doen.Ben ook vooral trots op Floris voor zijn doorzettingsvermogen de afgelopen 3 jaar 😂😂 You’re the best!! Jullie allebei bedankt voor jullie oneindige enthousiaste support altijd 🫶
.png)
