In deze blog lees je de waarheid achter de zogenaamde crash diëten.
Door deze tips toe te voegen aan je dagelijkse routine, kun je een meer gebalanceerde levensstijl creëren.
Als je serieus bent over het bereiken van je afvaldoelen en een gezonder leven wilt leiden, vergeet dan niet om krachttraining op te nemen in je plan.
Lees hier waarom jij wilt gaan kijken naar seizoensgebonden groenten en fruit!
Omdat ik in de horeca full-time werk had ik niet altijd een ideaal slaapritme en eetpatroon. Dankzij Way to Train heb ik mijn doelen behaald!
Personal Training 1 op 1 met je trainer.
Personal Training in een groep van 4 personen.
Trainingen voor 65+ers die fit en vitaal willen zijn!
Wij werken samen met:
20 dagen try out
-min.JPG)
