Blijven sporten is voor mij, tot op heden (op 67-jarige leeftijd), altijd de rode draad geweest om fit te blijven.
Ik geloof sterk in het belang van goede en uitgebalanceerde voeding, wat een essentiële rol speelt bij het behouden van mijn vitaliteit. In mijn ogen maakt het niet uit welke sport je beoefent, zolang je maar net als je voeding goed en uitgebalanceerd zorgt voor je lichaam.
Mijn sportieve reis is door de jaren heen gevarieerd geweest. Van een periode waarin ik voetbalde, tot een fase waarin ik meedeed aan de Amstel Gold Race, waarvoor ik vele kilometers moest trainen. Als afwisseling vind ik het heerlijk om als drummer muziek te maken. Na deze gevarieerde inspanningen besloot ik ook de sportschool te bezoeken.
Sinds ik begonnen ben met Way to Train, heb ik mij laten adviseren op zowel het gebied van trainingsschema's als voeding. Dit heeft onder andere geresulteerd in mijn verschijning, samen met Floris, in de Men's Health september uitgave van 2021.
Tot op de dag van vandaag geniet ik van de mogelijkheden die Way to Train mij biedt en de uitstekende begeleiding die ik ontvang. Ik kan simpelweg niet meer zonder.
Way to Train heeft een integraal onderdeel van mijn gezondheidsroutine geworden, en ik ben dankbaar voor hun voortdurende steun op mijn fitnessreis.
.png)
