๐๐ผ๐ ๐๐ ๐๐๐ผ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐ผ๐พ๐๐๐๐ ๐ฟ๐ ๐ฟ๐๐๐ ๐๐๐พ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ฝ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ณ.
โIn november 2023 behaalde ik samen met ons team de winst in de EK finale Rugby O20. Dit bleek de opstap te zijn naar de World Trophy 2024 en voor mij de motivatie om nog fitter, sterker en sneller te worden. De World Trophy O20 2024 zal ik, gezien mijn leeftijd, niet meer kunnen meemaken. Maar het rugby niveau in Nederland wordt steeds beter, waardoor het WK heren in 2027 wel bereikbaar lijkt. Zeer gemotiveerd ben ik met Floris aan de slag gegaan.
Floris heeft mij laten zien hoe ik zo goed mogelijk voor mijn lichaam kan zorgen. De oefeningen, het voedingsschema en de manier van trainen maken dat ik in vier maanden 10 kg gewicht ben aangekomen. Wat mij op het veld een betere en sterkere speler maakt. De persoonlijke coaching houdt een vinger aan de pols voor wat betreft de voeding, slaap, lichaamssamenstelling, mijn trainingsschemaโs (inclusief de rugby-training) en rust.
Elke week nemen we de progressie door en maandelijks nemen we fotoโs en bespreken we de nieuwe doelen. Mijn ontwikkeling blijft niet ongemerkt. De trainer/coach van mijn rugbyteam is erg verbaasd over de snelle maar gedoseerde transformatie. Ik hoop deze lijn door te zetten wat met de hulp van Floris zeker zal lukken. Als het aan mij ligt gaat Nederland zeker de WK kwalificaties behalen.โ
.png)
