20 dagen try-out dealJe traint 1-op-1 met een coach die jou helpt sterker, fitter en energieker te worden, op een manier die past bij jouw leven en agenda.
Met kleine stappen bereik je grote veranderingen die blijvend zijn.
Start nu met onze proefweek t.w.v. €80 en ontvang 2 personal training sessies, coaching, metingen én een op maat gemaakt plan.
* Bekijk onze resultaten bij twijfel!
Wij werken samen met:
In korte tijd ontdek je hoe jij progressie boekt op een manier die past bij jouw leven en agenda.
- Diana Vicentie.
De reis start met het maken van jouw persoonlijke gezondheidsplan.
We richten ons op techniek, lichaamshouding en opbouw van kracht en/of conditie. Je leert de basisprincipes van effectieve training.
Samen met je coach begin je met trainen op een manier die past bij jouw niveau, doelen en energie. We pakken obstakels aan en bouwen vanaf dag één aan resultaat.
We verfijnen je vaardigheden, variëren de trainingen en integreren nieuwe elementen. Het doel is om jouw lichaam op zijn best te laten presteren.
Met het 20 dagen try-out pakket kan het! Geen verplichting. Gewoon proberen of het werkt.
Onze 1-op-1 personal training in Den Haag is volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. Jij traint met maximale aandacht van een gecertificeerde trainer die jou begeleidt, motiveert en corrigeert voor optimaal resultaat.
Elke sessie duurt tussen de 30 en 60 minuten. We zorgen voor een complete training inclusief warming-up en een kracht- en/of conditieblok, afgestemd op jouw belastbaarheid en persoonlijke doelstellingen.
Voor iedereen die serieus werk wil maken van zijn of haar gezondheid. Of je nu net begint, herstellende bent van een blessure, spiermassa wilt opbouwen of een specifiek doel hebt, wij maken een plan dat past bij jouw niveau en leven.
Ja. Je ontvangt persoonlijke, haalbare voedingsadviezen die jouw fysieke doelen ondersteunen, zonder ingewikkelde diëten of onnodige restricties.
Onze tarieven zijn afhankelijk van het gekozen traject of pakket. Neem gerust contact met ons op voor de actuele prijzen en persoonlijke mogelijkheden.
Omdat je dit keer niet alleen bent. Je krijgt persoonlijke begeleiding, een realistisch plan en een stok achter de deur. Wij zorgen dat je gemotiveerd blijft én resultaat behaalt.
Volg ons ook op:
Wij werken samen met:
%20(1).jpeg)
