Personal Training

Let's find your way to train

Wat je kunt verwachten

Je traint 1-op-1 met een coach die weet hoe jij progressie boekt, op een manier die bij jou past. Heb je overdag weinig energie of last van fysieke klachten? Dan zorgen we voor een doelgericht gezondheidsplan dat aansluit bij jouw leven en past binnen een drukke agenda. We combineren meetbare resultaten met trainingen die je op de lange termijn kunt volhouden, dit wordt jouw Way to Train.

Dit levert het je écht op

  • Je krijgt grip op je gezondheid en hebt weer genoeg energie en je lichaam herstelt beter, zelfs na drukke dagen.
  • Wat je eet sluit aan op wat je nodig hebt, zodat je scherp blijft op werk en kracht heb tijdens trainingen.
  • Zelfs met een volle agenda lukt het je om gezonde keuzes te maken die vol te houden zijn.
  • Je leert hoe je veilig en effectief traint voor resultaat, ook als je weinig tijd hebt.
  • Door kleine overwinningen en constante evaluatie krijg je plezier in het proces.

Ideale plek voor Begeleiding in een privéruimte

Plan een gratis intake

Personal training Werkwijze

Persoonlijke Doelen stellen

De reis start met het maken van jouw persoonlijke gezondheidsplan.

Fase 1: Fundament Leggen

We richten ons op techniek, lichaamshouding en opbouw van kracht en/of conditie. Je leert de basisprincipes van effectieve training.

Fase 2: Uitdagingen Aangaan

Samen met je coach begin je met trainen op een manier die past bij jouw niveau, doelen en energie. We pakken obstakels aan en bouwen vanaf dag één aan resultaat.

Fase 3: Optimalisatie

We verfijnen je vaardigheden, variëren de trainingen en integreren nieuwe elementen. Het doel is om jouw lichaam op zijn best te laten presteren.

Behaalde resultaten
Bekijk alle resultaten
20 dagen way to train proberen?

Met het 20 dagen try-out pakket kan het! Geen verplichting. Gewoon proberen of het werkt.

Dat wil ik!

@waytotrain

Volg ons op instagram

Begin vandaag nog!