Mijn transformatie als horecamedewerker

Als een 22-jarige horecamedewerker, heb ik al sinds mijn 18e mijn tijd doorgebracht in de sportschool. Ik dacht altijd dat ik goed bezig was met mijn voeding en trainingsroutine. Maar als fulltime medewerker in de horeca, had ik niet altijd het ideale slaapritme en eetpatroon. Ik begon me steeds minder tevreden te voelen over mijn lichaam en realiseerde me dat ik zowel fysiek als mentaal sterker wilde worden.

Daarom besloot ik in oktober een stap te zetten en met Floris in gesprek te gaan over een lean-bulktraject. Ik wilde mijn levensstijl veranderen en werken aan een gezondere versie van mezelf. De uitdagingen van slaap, voeding en consistentie waren aspecten waar Floris me uitstekend in heeft begeleid. Maar ook details zoals mijn houding tijdens oefeningen en het belang van rust werden door hem goed belicht.

Dankzij zijn professionele begeleiding en advies heb ik in slechts 12 weken tijd een prachtig resultaat behaald waar ik enorm trots op ben. Ik ben van 75,0 kg naar 82,7 kg gegaan en voel me sterker en zelfverzekerder dan ooit tevoren.

Ik kan het iedereen aanraden om met Floris en Jelmer te werken. Ze zijn zeer professioneel en weten precies waar ze mee bezig zijn. Ik heb ontzettend veel van hen geleerd en ben dankbaar voor hun expertise en ondersteuning tijdens mijn transformatie.

‍

‍