Personal Training
Personal training 1 op 1
duo personal training
Private training
Personal Training 1 op 1
Personal Training Duo
Private Group Training
Personal Coaching
65+ FIT & VITAAL
Resultaten
Blogs
Over ons
gratis intake
Blog
Smart Doel Calculator
|
SMART Doel Calculator
SMART Doel Calculator
Specifiek
Wat is het concrete gezondheids- of fitnessdoel dat je wilt bereiken? Beschrijf zo precies mogelijk wat je wilt veranderen of verbeteren.
Meetbaar
Hoe kun je meten of je dit doel hebt bereikt? Denk aan aantallen, tijdseenheden of andere objectieve criteria.
Acceptabel (of Actiegericht/Motiverend)
Waarom is dit doel belangrijk voor jou persoonlijk? Wat motiveert je om hiermee aan de slag te gaan?
Realistisch
Is dit doel haalbaar voor jou met de tijd, energie en middelen die je hebt? Licht toe waarom je denkt dat het binnen jouw mogelijkheden ligt.
Tijdgebonden
Wanneer wil je dit doel bereiken? Geef een concrete datum of tijdsperiode waarop je resultaat wilt zien.
Genereer SMART-doel
Jouw SMART-doel:
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Bedankt, we hebben je inschrijving verwertk!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Wij werken samen met:
gratis intake
